COMENZAMOS UNA NUEVA SEMANA CON PROPUESTAS MUY INTERESANTES.
HOY VAIS A APRENDER Y PRACTICAR CONTENIDOS DE UN TIPO DE GIMNASIA ACROBÁTICA LLAMADA ACROSPORT.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. En acrosport existen tres elementos fundamentales:
· Formación de figuras o pirámides corporales.
· Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
· Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
En cada composición de acrosport tenemos distintos roles: a la persona que se ocupa de soportar el peso de un compañero se lo denomina portor: su cuerpo sirve para que encima se puedan formar las diferentes figuras o realizar movimientos en la disciplina del acrosport. Al individuo que sube por encima del portor se lo conoce como ágil, equilibrista o acróbata, es quien se sitúa encima y realiza diferentes figuras en equilibrio, movimientos segmentarios, balanceos e incluso volteos.
EN DIFERENTES OCASIONES LO HEMOS PRACTICADO EN EL COLEGIO, ASI QUE CON LAS FOTOS Y VÍDEOS QUE OS ADJUNTO Y UN POCO DE CONSTANCIA LO CONSEGUIRÉIS.
1. LO PRIMERO QUE DEBÉIS DE HACER ES UN CORRECTO CALENTAMIENTO ARTICULAR COMO EL QUE HACEMOS EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA.
2. SI TENÉIS EN CASA UNA ESTERILLA O ALFOMBRA, SITUATE ENCIMA DE ELLA PARA HACER LOS EJERCICIOS.
3. TENER EN CUENTA LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD NECESARIAS PARA NO HACEROS DAÑO. LOS APOYOS DEBEN DE HACERSE SOBRE LOS HOMBROS Y LA PARTE BAJA DE LAS CADERAS TAL Y COMO SE INDICA EN LA SIGUIENTE IMAGEN. NUNCA EN MITAD DE LA ESPALDA.
QUEREMOS QUE VEÁIS ESTOS DOS VÍDEOS O UNA PARTE DE ELLOS. SON LAS FINALES MASCULINA Y FEMENINA DEL CAMPEONATO DEL MUNDO DE GIMNASIA ACROBÁTICA CELEBRADO EN AMBERES (ANTWERP, BÉLGICA) EN 2018.
ESPERO QUE OS GUSTEN TANTO COMO A NOSOTROS 💛.
AHORA ES VUESTRO TURNO, CON LA MOTIVACIÓN A TOPE Y TODOS LOS CONOCIMIENTOS QUE HABÉIS ADQUIRIDO, OS VA A SALIR GENIAL.
💪A POR ELLO 💪
EN LAS PRÓXIMAS IMÁGENES VERÉIS FIGURAS QUE SE PUEDEN HACER EN PAREJAS, TRIOS Y GRUPOS DE 4. PEDIR AYUDA Y ANIMAR A VUESTROS PADRES PARA QUE LAS HAGAN CON VOSOTROS.
FIGURAS EN PAREJA:
FIGURAS EN TRÍOS:
FIGURAS EN GRUPOS DE 4:
OS MOSTRAMOS UNA FOTO DEL PASADO AÑO EN EL "DÍA DE LA EDUCACIÓN FISICA EN LA CALLE DE CARBAJOSA DE LA SAGRADA" EN EL QUE LOS ALUMNOS DE 6º HICIERON UNA BONITA COREOGRAFÍA CON FIGURAS DE ACROSPORT:
PODÉIS ENVIARNOS FOTOS Y VÍDEOS DE VUESTRAS FIGURAS, NOS ENCANTARÁ VER CÓMO LO HACÉIS:
JAVIERMACIAS@HOTMAIL.COOM
ISABQUEVEDO@GMAIL.COM
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DIRECCIONES DE ENVÍO DE FOTOS Y VÍDEOS DE ACTIVIDADES:
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